ちょっと古いですが、開脚の女王を知っていますか？
開脚する事で色々と体には効果がありますが、腰痛専門院として開脚の効果をご説明致します！
まず、開脚すると内転筋が伸びるようになります。
股関節の柔軟性を高める効果があるので、非常に重要なのですが、もっと重要な事があります！
それは、、、、
内転筋が使える様になると、腰を安定させてる筋肉（大腰筋）が目覚めます。
結果、腰が安定して腰痛が改善していきます。
腹圧を上げて腰を安定させている腹筋は恥骨に付着しています。
開脚する事で、内転筋や恥骨も伸びて整うので、結果的に腹筋も通常通り働き腹圧が上がる様になります！
腰痛改善には絶対必要なので、ぜひ「開脚女王宣言！」して下さい。
基本情報
| 住所 | 〒664-0858 兵庫県伊丹市西台1-2-10 ゲーブルハウス2F -B |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 072-772-5535 |
| 営業時間 | 平日10:00～20:00
（水曜日は14:00～20:00）
土曜日10:00～17:00
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| 定休日 | 日曜日、祝日 |
