これからアトピー改善に必要な健康法や食事法などの情報をお伝えしていきますので、宜しくお願い致します。
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※アトピー整体をはじめて2ヶ月(3回の施術後)。現在加療中。
なぜ?アトピーが、当院の根治整体療法整体・鍼灸治療で改善していくのか?
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「自律神経と免疫の関わり」
~アトピーに季節性がある理由~
1.自律神経のこと
人間の体は約60兆個もの細胞でできています。人間は生きていくためにエネルギーを使っています。このエネルギーは植物のように自分自身では生み出すことが出来ないので、栄養を摂取して酸素と結びつけることでエネルギーを作り出しています。この作用を「異化作用」といいます。そのエネルギーから脂質やタンパク質など「生命活動に必要な物質をつくることを「同化作用」といいます。人間の体の中で多くの細胞がこれらの作用を行っています。
2.自律神経の役割
体中の様々な細胞が、それぞれ以下作用や同化作用を行う委細には、それらの取りまとめをする機能が必要となります。これが自律神経の役割で、栄養を摂取しエネルギーを取り出す作用を交感神経が取りまとめを行い、エネルギーを体の養分とし排泄する同化作用を副交感神経が取りまとめて行っています。つまり、細胞の多い生物の書記官は自律神経によって調整されています。その調整は、大きく分けて「エネルギーの消費(交感神経)」、「エネルギーの蓄積(副交感神経)」という活動と連動しているといってよいでしょう。
3.自律神経の日内リズム
太陽が昇っている時間帯、私たちは仕事をしたり、学校に行ったりして様々な活動を行っています。こんな状態では、交感神経が刺激されて、脈拍を増やしたり、血圧を上げたり、血糖値を上げたりして活動しています。
昼に緊張した状態が長く続けば、体に負担がかかってしまいます。そこで、夜は副交感神経が刺激され、アセチルコリン多くが分泌されることで脈拍、血圧、血糖値を下げ、体をリラックスした休息の状態へと導きます。
日内リズムと自律神経のネットワークは、全身の細胞へほとんど例外なく分布しており、体全体に影響しています。免疫系等にも関係があり、自律神経のバランスが崩れることで、免疫機能もうまく働かなくなり、体には様々な弊害が生まれます
4.自律神経と免疫
免疫細胞には白血球の顆粒球とリンパ球があります。リンパ球は自律神経の副交感神経が優位になった時に働きます。顆粒球は交感神経が優位になった時に働きます。顆粒球は人間の体を外敵から守る免疫細胞で、外部から侵入してきた細菌を貪食します。その際に、酵素や活性酸素が放出されますが、それらが増えすぎると自身の粘膜などの組織までも破壊してしまい炎症などが起こります。交感神経の緊張が続き、顆粒球が増えすぎるとそのような状態に陥りやすくなるのです。
リンパ球は、
ウィルスや花粉、ダニなど細菌よりも小さい異物を処理します。副交感神経が優位になると増えますが、増えすぎると過剰なアレルギー反応を起こします。
5.日内リズムを整える
自律神経のバランス整えて、免疫機能を調節するためには、自律神経の日内リズムを崩さない生活を送ることです。日中の間は過労しすぎないように活動し、よるはしっかり睡眠をとり休息することが基本です。
体を温めることも重要です。体温にも日内リズムがあります。体の中にある感覚を通じて、自律神経の働きを正常に保つことも有効な手段の一つです。
「産後の骨盤矯正」や「肩こり」・「慢性腰痛」・「ヘルニア」・「坐骨神経痛」にも根治整体療法を!!
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