これからアトピー改善に必要な健康法や食事法などの情報をお伝えしていきますので、宜しくお願い致します。
※アトピー整体をはじめて2ヶ月(3回の施術後)。現在加療中。
なぜ?アトピーが、当院の根治整体療法整体・鍼灸治療で改善していくのか?
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「自律神経と免疫の関わり」
~アトピーに季節性がある理由~
1.自律神経のこと
人間の体は約60兆個もの細胞でできています。人間は生きていくためにエネルギーを使っています。このエネルギーは植物のように自分自身では生み出すことが出来ないので、栄養を摂取して酸素と結びつけることでエネルギーを作り出しています。この作用を「異化作用」といいます。そのエネルギーから脂質やタンパク質など「生命活動に必要な物質をつくることを「同化作用」といいます。人間の体の中で多くの細胞がこれらの作用を行っています。
2.自律神経の役割
体中の様々な細胞が、それぞれ以下作用や同化作用を行う委細には、それらの取りまとめをする機能が必要となります。これが自律神経の役割で、栄養を摂取しエネルギーを取り出す作用を交感神経が取りまとめを行い、エネルギーを体の養分とし排泄する同化作用を副交感神経が取りまとめて行っています。つまり、細胞の多い生物の書記官は自律神経によって調整されています。その調整は、大きく分けて「エネルギーの消費(交感神経)」、「エネルギーの蓄積(副交感神経)」という活動と連動しているといってよいでしょう。
3.自律神経の日内リズム
太陽が昇っている時間帯、私たちは仕事をしたり、学校に行ったりして様々な活動を行っています。こんな状態では、交感神経が刺激されて、脈拍を増やしたり、血圧を上げたり、血糖値を上げたりして活動しています。
昼に緊張した状態が長く続けば、体に負担がかかってしまいます。そこで、夜は副交感神経が刺激され、アセチルコリン多くが分泌されることで脈拍、血圧、血糖値を下げ、体をリラックスした休息の状態へと導きます。
日内リズムと自律神経のネットワークは、全身の細胞へほとんど例外なく分布しており、体全体に影響しています。免疫系等にも関係があり、自律神経のバランスが崩れることで、免疫機能もうまく働かなくなり、体には様々な弊害が生まれます
4.自律神経と免疫
免疫細胞には白血球の顆粒球とリンパ球があります。リンパ球は自律神経の副交感神経が優位になった時に働きます。顆粒球は交感神経が優位になった時に働きます。顆粒球は人間の体を外敵から守る免疫細胞で、外部から侵入してきた細菌を貪食します。その際に、酵素や活性酸素が放出されますが、それらが増えすぎると自身の粘膜などの組織までも破壊してしまい炎症などが起こります。交感神経の緊張が続き、顆粒球が増えすぎるとそのような状態に陥りやすくなるのです。
リンパ球は、
ウィルスや花粉、ダニなど細菌よりも小さい異物を処理します。副交感神経が優位になると増えますが、増えすぎると過剰なアレルギー反応を起こします。
5.日内リズムを整える
自律神経のバランス整えて、免疫機能を調節するためには、自律神経の日内リズムを崩さない生活を送ることです。日中の間は過労しすぎないように活動し、よるはしっかり睡眠をとり休息することが基本です。
体を温めることも重要です。体温にも日内リズムがあります。体の中にある感覚を通じて、自律神経の働きを正常に保つことも有効な手段の一つです。
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この記事を書いた人。鍼灸師、整体師、子宝整体師。1979年群馬県太田市生まれ。大学時代に腰のヘルニアになり生活困難になったのだが、ある治療家によって治して貰った事をきっかけに治療家の道へ進む。東洋医学(鍼灸)を学び、病院等(ペインクリニックや鍼灸整骨院)でMRI・レントゲン画像や整体術を学び下積み経験を7年程し独立開業。痛みや痺れの専門院で施術に励むなか、不妊で悩んでいるクライアント様が多い事に気付くと共に施術で妊娠する方が多くなる。それをきっかけに本格的に日本妊活協会(一般社団法人)に所属しながら不妊症に対する整体&鍼灸の研究に励むようになる。現在では慢性痛で困っているクライアント様と、妊活している夫婦のサポートに励み、40代からでも妊娠&出産者を多数輩出し伊丹市を中心に妊活サポートをしている。
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