ちょっと古いですが、開脚の女王を知っていますか？
開脚する事で色々と体には効果がありますが、腰痛専門院として開脚の効果をご説明致します！
まず、開脚すると内転筋が伸びるようになります。
股関節の柔軟性を高める効果があるので、非常に重要なのですが、もっと重要な事があります！
それは、、、、
内転筋が使える様になると、腰を安定させてる筋肉（大腰筋）が目覚めます。
結果、腰が安定して腰痛が改善していきます。
腹圧を上げて腰を安定させている腹筋は恥骨に付着しています。
開脚する事で、内転筋や恥骨も伸びて整うので、結果的に腹筋も通常通り働き腹圧が上がる様になります！
腰痛改善には絶対必要なので、ぜひ「開脚女王宣言！」して下さい。
この記事を書いた人。鍼灸師、整体師、子宝整体師。1979年群馬県太田市生まれ。大学時代に腰のヘルニアになり生活困難になったのだが、ある治療家によって治して貰った事をきっかけに治療家の道へ進む。東洋医学(鍼灸)を学び、病院等(ペインクリニックや鍼灸整骨院)でMRI･レントゲン画像や整体術を学び下積み経験を7年程し独立開業。痛みや痺れの専門院で施術に励むなか、不妊で悩んでいるクライアント様が多い事に気付くと共に施術で妊娠する方が多くなる。それをきっかけに本格的に日本妊活協会(一般社団法人)に所属しながら不妊症に対する整体＆鍼灸の研究に励むようになる。現在では慢性痛で困っているクライアント様と、妊活している夫婦のサポートに励み、40代からでも妊娠＆出産者を多数輩出し伊丹市を中心に妊活サポートをしている。
基本情報
| 住所 | 〒664-0858 兵庫県伊丹市西台1-2-10 ゲーブルハウス2F -B |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 072-772-5535 |
| 営業時間 | 平日10:00～20:00
（水曜日は14:00～20:00）
土曜日10:00～17:00
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| 定休日 | 日曜日、祝日 |
