前回からの続きですが、腰痛改善の為にコレだけはやっておきましょう！
のシリーズです！
腰痛改善の為には股関節の柔軟性が大事だという事をお伝えさせて頂きました！
坐骨神経痛だろうがヘルニアだろうが、慢性的な腰痛だろうが、共通して言える事です！
では、⇩の動画で実際のやり方をお伝えさせて頂きます。
臀筋を柔らかくして股関節の柔軟性を改善する☟☟☟☟☟☟
大腿筋膜張筋を柔らかくして股関節の柔軟性を改善する☟☟☟☟☟☟
基本情報
| 住所 | 〒664-0858 兵庫県伊丹市西台1-2-10 ゲーブルハウス2F -B |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 072-772-5535 |
| 営業時間 | 平日10:00～20:00
（水曜日は14:00～20:00）
土曜日10:00～17:00
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| 定休日 | 日曜日、祝日 |
